Você sempre quis ter um estilo de vida mais saudável?

Mas você não sabe por onde começar?
    
Por muito tempo eu também não sabia, e me sentia perdida. Sempre fui uma criança acima do peso e isso me trouxe muito sofrimento, já passei por dietas malucas, acreditando que existiria um "peso ideal" que me traria felicidade. Após inúmeros "efeitos sanfona" e de ter prejudicado a saúde, entendi finalmente que o peso na balança não é a medida da nossa saúde, me apaixonei pela mudança no estilo de vida e acredito que a nossa relação com o corpo e com a comida podem ter um novo significado. 

Defendo uma medicina humana, inclusiva, preventiva, que cuida do ser em toda a sua integralidade e que busca saúde em todos os seus âmbitos.
 

Você sempre quis ter um estilo de vida mais saudável?

Mas você não sabe por onde começar?
    
Por muito tempo eu também não sabia, e me sentia perdida. Sempre fui uma criança acima do peso e isso me trouxe muito sofrimento, já passei por dietas malucas, acreditando que existiria um "peso ideal" que me traria felicidade. Após inúmeros "efeitos sanfona" e de ter prejudicado a saúde, entendi finalmente que o peso na balança não é a medida da nossa saúde, me apaixonei pela mudança no estilo de vida e acredito que a nossa relação com o corpo e com a comida podem ter um novo significado. 

Defendo uma medicina humana, inclusiva, preventiva, que cuida do ser em toda a sua integralidade e que busca saúde em todos os seus âmbitos.